Rückengymnastik

Rückengymnastik für Mann und Frau -„Einen gesunden Rücken spürt man nicht!“

Rückenschmerzen sind häufig die Folge von Haltungsschäden oder einseitiger Belastung der Wirbelsäule.

Durch gezielte Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule und Kräftigung der Muskulatur werden Beschwerden gelindert und vorbeugende Hilfe gegen gesundheitliche Schädern erreicht.

Es handelt sich um allgemeine Übungsformen, nicht um Behandlung individueller Krankheitsbilder.

Neue Teilnehmer/innen werden gebeten, ein Handtuch, Turnbekleidung und Turnschuhe mit heller Sohle mitzubringen.

Unsere Gruppe freut sich jederzeit über weitere Teilnehmer/innen.

Übungsleiterin: Gisela Bienen

Zertifikate:    Übungsleiterin B –  Sport in der Prävention im Gesundheitswesen
Haltungs- und Bewegungssystem 2. Lizensstufe

Trainingszeiten:   mittwochs in der Zeit von 18:00 bis 19:00 Uhr

Trainingsort:      Turnhalle der Grundschule Rindern an der Begegnungsstätte Rindern

Teilnehmer:     zurzeit ca. 18 Personen – Die Gruppe freut sich über weitere Teilnehmer/innen

Kontakt und Information: info@sv-rindern.de