Hula-Hoop-Fitness

Jeden Dienstag und Freitag ab 19 Uhr, Treffpunkt: Kleine Halle an der Begegnungsstätte in Kleve-Rindern, Drususdeich 46
Ansprechpartnerin: Klaudia Privik (Tel. 02821/7131881)

Hula-Hoop-Fitness – mit Schwung durchs Jahr!

Mit der richtigen Technik schwingt der Reifen um die Taille und Hüfte und trainiert effektiv Bauch, Rücken, Beine und Gesäßmuskulatur. Passende Musik steigert die gute Laune, Motivation und die Glücksgefühle weiter.

Neben dem bekannten „Hüftkreisen“ werden zahlreiche Workout Übungen mit und ohne Kleingeräte eingebunden, die alle wichtigen Muskelgruppen effektiv trainieren.

Also……worauf wartest Du??? Let´s swing!

Haben wir dein Interesse geweckt? Dann komme zu einem unserer Kursabende und „schnuppere“ einfach mal.

Mitzubringen sind Gymnastikmatte, ein eigener Hula-Hoop, Getränk, und viel Spaß!

Die Anmeldung erfolgt über die Trainerin Klaudia Privik per Mail unter  klaudia.privik@sv-rindern.de